Salle de sport à domicile selon vos propres règles ! La course quotidienne, le manque de temps et de motivation, le prix élevé des abonnements ? Pour beaucoup, ce sont précisément ces raisons qui les poussent à renoncer à l’entraînement régulier. Pourtant, la santé et la bonne condition physique ne doivent pas dépendre d’une salle de sport en ville. De plus en plus de personnes choisissent de créer leur espace d’entraînement à la maison – avec d’excellents résultats. Découvrez comment le faire de manière intelligente et efficace.